ダルダルです････
こんなことせずに、早く寝たいです(爆)
今日(明けたので、昨日ってことになりますが･･･8/1です)
ひっさびさに、トレーニングしに行ってきました。
以前も言ったかもですが、
部屋の片づけすると、お金が発見されたり、なくなったと思ってたものが
見つかったり･･･と、
いい事ずくめなのです
ま、単純に片付いてない･･･とも言えますが(汗)
で、
今回発見されたのが
トレーニングチケット････
余裕で、全然使えます。
なので、
思い立って･･････
イヤイヤ、
ずっと気になっておりました。
最近の体力の低下････
運動しなくなってるし････
日常的にも、随分と歩かないし。
なので、
とりあえずは、このチケットを使い切るまでは
ちょっと、頑張ってみようかと･････
ゆるく、決意しました(笑)
ひっさびさだったので、
軽めのメニューで････
それでも、有酸素系はバイク21分と
ステッパーを50分･････
そのせいで、
今、足ダルダルです･･････････
あ～～～～～～
お風呂にゆっく～～～～～り浸かったのにな～～～～(爆)
さ、早く寝ます。
続けられるように、応援して下さい(爆)
秋のライブの為の体力作りも兼ねて････(希望)
００９２２６８ あっつ～
こんなことせずに、早く寝たいです(爆)
今日(明けたので、昨日ってことになりますが･･･8/1です)
ひっさびさに、トレーニングしに行ってきました。
以前も言ったかもですが、
部屋の片づけすると、お金が発見されたり、なくなったと思ってたものが
見つかったり･･･と、
いい事ずくめなのです
ま、単純に片付いてない･･･とも言えますが(汗)
で、
今回発見されたのが
トレーニングチケット････
余裕で、全然使えます。
なので、
思い立って･･････
イヤイヤ、
ずっと気になっておりました。
最近の体力の低下････
運動しなくなってるし････
日常的にも、随分と歩かないし。
なので、
とりあえずは、このチケットを使い切るまでは
ちょっと、頑張ってみようかと･････
ゆるく、決意しました(笑)
ひっさびさだったので、
軽めのメニューで････
それでも、有酸素系はバイク21分と
ステッパーを50分･････
そのせいで、
今、足ダルダルです･･････････
あ～～～～～～
お風呂にゆっく～～～～～り浸かったのにな～～～～(爆)
さ、早く寝ます。
続けられるように、応援して下さい(爆)
秋のライブの為の体力作りも兼ねて････(希望)
００９２２６８ あっつ～
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