今日も夕方から雨が降り始めました。
最近私は左膝が痛くて
足を引きづっております。
利用者さんにもばれてます(-_-;)
だって、ホントに痛くって！！！
毎晩寝るのも中々の苦労です。
痛いけど、ランニングはウォーキングに代えて続けています！
ここ２．３日は痛みが強くて・・・お休みしていますが。
痛みが取れるまで待ってると、きっと私もうやめてしまうと思うので。
健康のありがたさを実感中！！
早く良くなるといいなぁ～～～～！！
膝はいたいけど
ゆっくりまったりおうち時間を過ごせてうれしい一日でした。
最近私は左膝が痛くて
足を引きづっております。
利用者さんにもばれてます(-_-;)
だって、ホントに痛くって！！！
毎晩寝るのも中々の苦労です。
痛いけど、ランニングはウォーキングに代えて続けています！
ここ２．３日は痛みが強くて・・・お休みしていますが。
痛みが取れるまで待ってると、きっと私もうやめてしまうと思うので。
健康のありがたさを実感中！！
早く良くなるといいなぁ～～～～！！
膝はいたいけど
ゆっくりまったりおうち時間を過ごせてうれしい一日でした。
コメント
私も、時々、痛くなりますが、サポーターをすると、楽なんですよ。
表に響きますから、細身のpantsは無理かも。
ダボっとしたpantsがいいようです。(笑)
サポーターは種類が多いですが、スポーツ選手のようなものは初心者には無理。
昔ながらの緩いサポーターがいいと思います。
あれって、締め付けより、保温が効くのかしら…。
２枚持っていて、痛くなったら、使います。
ひざは悪化させるとつらいですから、早めの処置を！
お大事に！
アドバイスありがとうございます。
温めるために、おなかにカイロ貼ってるのですけど、やっぱり温めですね♪
サポーター、探してみます！(^^)